Wednesday, April 29, 2009

LESU KERANA PANAS

Dalam keadaan sekarang dimana keadaan panas dan hujan yang tidak menentu menyebabkan kita semua selalu demam. Semua orang tidak terkecuali kanak-kanak,orang muda,orang tua tidak terlepas dari gangguan daripada perkara-perkara tersebut. Perkara yang akan saya utarakan di sini ialah berkaitan LESU KERANA PANAS.
Lesu kerana panas berlaku kepada orang yang terdedah pada suhu yang terlalu tinggi sedangkan ia tidak biasa dengan keadaan seperti itu. Di antara gejaalanya termasuk berpeluh terlalu banyak,pening-pening,rasa nak pitam,terlalu lemah,pucat(berbeza dengan pitam kerana panas,yang terdapat kulit berwarna merah),kulit lembab (yang terasa sejuk),denyutan nadi yang lemah dan pernafasan yang cetek. Suhu badan pesakit (yang diukur di bawah lidahnya) biasanya normal.
Apa yang berlaku ialah banyak darah berkumpul di bawah kulit untuk menyejukan tubuh. Ini mengurangkan jumlah darah yang ujud untuk dipam oleh jantung sehinggakan tidak cukup untuk membekalkan keperluan otak. Ini menyebabkan kecendrungan untuk pengsan.

APA YANG HARUS DILAKUKAN.

1. Baringkan pesakit di tempat yang sejuk daalam kedudukan yang paling selesa. Tanggalkan pakaian yang berlapis dan longgarkan sebarang pakaian yang sendat. Letakkan kain lembab di atas dahi dan pergelangan tangan dan arahkan kipas angin ke tubuhnya.

2. Angkatkan kaki pesakit dan urut ke arah badan untuk melancarkan peredaran darah.

3. Jika pesakit tidak berapa sedar bukakan botol air amonia harum dekat hidungnya untuk bertindak sebagai perangsang.

4. Jika pesakit sedar sekarang,beri pil garam melalui mulut atau beri dia minum segelas air garam(garam yang dilarutkan dalam air,empat sudu teh setiap liter air). Jika dia tidak sedarkan diri beri larutan garam yang lebih cair(dua sudu teh seliter air) melalui enema.

5. Sementara pesakit sedang pulih,dia harus bertenang di tempat yang sejuk,sambil masih berbaring separuh bersandar. Dia harus mengelakkan diri daripada suhu yang tinggi selama beberapa hari.

Tuesday, April 14, 2009

KITAR SEMULA DEMI MASA DEPAN

Setiap hari,kita menghasilkan 15,000 tan sampah. Tetapi kita sebenarnya semakin kesempitan ruang untuk menampungkan. Kita biasanya tidak memikirkan di manakah sampah sarap kita di buang atau apakah yang terjadi kepadanya sebaik sahaja ia di pungut. Hakikatnya lori sampah tidak dapat menghapuskannya begitu saja kerana ia biasanya akan diangkut ke tempat pelupusan sampah.

Kapisiti tempat pelupusan sampah semakin terhad. Dimasa yang sama jutaan RM dihabiskan untuk urusan mengangkut dan melupuskan sampah. Akhir-akhir ini timbul pula isu pencemaran,resapan bahan kimia yang mendatangkan kesan terhadap sumber air bawah tanah. Sudah tiba masanya kita semua bersama-sama menangani masalah sebelum ianya terlewat. Oleh itu FIKIR DULU SEBELUM BUANG. Jadikan amalan mengitar semula sebagai sebahagian hidup kita.

APA ITU KITAR SEMULA? Proses mengitar semula melibatkan usaha mengumpul,memproses dan mengguna semula bahan-bahan yang pernah dianggap sampah.

KENAPA KITAR SEMULA?

1. Kitar semula untuk memelihara ruang hidup kita. Ketika ini terdapat kira-kira 230 tapak pelupusan sampah di Malaysia. Tiap satunya berkeluasan di antara 20 - 150 ekar. Apabila satu tempat itu sudah penuh satu tempat baru yang lain akan dibuka. Lama kelamaan tempat-tempat pelupusan ini akan mencerobohi ruang hidup manusia.

2. Kitar semula untuk persekitaran yang lebih sihat dan lebih bersih. Sampah ini jika dibiarkan akan menjadi tumpuan haiwan pembawa penyakit contohnya tikus dan gagak. Dengan kitar semula kita dapat mengawal penyakit dari merebak.

3. Kitar semula untuk mengurangkan pencemaran. Longgokan bahan buangan di dalam tong sampah,lori dan tempat pelupusan merupakan salah satu punca pencemaran iklim tropika. Kitar semula dapat mengurangkan ancaman alam sekitar seperti pencemaran air bawah tanah dan udara.

4. Kitar semula untuk menjimatkan kos. Dalam jangka panjang,mengitar semula dapat menjimatkan berbanding usaha meyelenggara tapak pelupusan sampah atau sistem yang lain. Satu program kitar semula yang cekap akan memannfaatkan anda kerana caj untuk pelupusan akan dikurangkan.

5. Kitar semula untuk menjimatkan sumber kita. Malaysia mengimport lebih 25,000 tan kertas buangan setiap bulan bagi menghasilkan produk kertas bagi menampung permintaan tempatan.

6. Kitar semula untuk menjimatkan tenaga. Kitar semula satu tin minuman adalah sama dengan tenaga yang diguna untuk memasang TV selama 3 jam. Kitar semula kaca menurunkan suhu lebur untuk kaca baru dapat dijimatkan sehingga 32%.

7. Kitar semula untuk menyelamatkan hutan. Untuk penghasilan 1 tan kertas, sebanyak 17 pohon pokok terpaksa ditebang. Mengitar semula kertas akan mengurangkan bilangan pokok yang perlu ditebang. Dengan ini ancaman kekurangan oksijen dan udara yang bersih untuk manusia akan lebih terjamin.

BAHAN-BAHAN YANG BOLEH DIKITAR SEMULA.

1. ProdukTin Aluminium & Tin Keluli.

2. ProdukKaca.

3. Produk Plastik.

4. Produk Kertas.

CARA DAN TEMPAT UNTUK KITAR SEMULA.

1. PENGUTIP SAMPAH.
Anda cuma perlu mengasingkan sampah yang boleh dikitar semula daripada yang lain. Pengutip sampah akan lakukan yang selebihnya.

2. TONG KITAR SEMULA.
Masukkan bahan kitar semula ke dalam tong kitar semula berwarna. Tong-tong ini boleh didapati di kompleks-kompleks perniagaan,stesen-stesen minyak,bangunan-bangunan pejabat dan balai raya. Kemudahan ini disediakan untuk menampung bahan kitar semula dalam jumlah yang kecil hingga sederhana saja.

3. PUSAT KUTIPAN.
Bahan kitar semula yang lebih banyak dan lebih besar perlu dihantar ke pusat-pusat ini. Terdapat juga beberapa pusat kutipan swasta yang membeli bahan kitar semula sebagai usaha menyokong kempen ini.

CARA MEMULAKAN KEMPEN KITAR SEMULA DI RUMAH DAN DI PEJABAT.

- Ubah cara anda membuang sampah.
jangan buang segala-galanya ke dalam tong sampah yang sama. asingkan sampah yang boleh dikitar semula daripada yang lain. ambil sedikit usaha untuk mengasingkan kaca,plastik,tin aluminium,tin keluli dan kertas.

- Amalkan sistem yang mudah. sediakan tong atau beg plastik di tempat-tempat yang strategik di rumah atau pejabat.

- Pilihan bekas. gunakan sebarang jenis tong atau beg. contohnya kotak kadbod,kotak kayu,bakul plastik dan rotan,tong sampah berpenutup,beg plastik,sarung guni,beg sampah plastik dll.

- Libatkan ahli keluarga dan rakan sekerja. amalan akan menjadi lebih mudah jika setiap orang komited untuk mengitar semula.

- Pastikan ia ringkas. amalkan konsep kitar semula secara perlahan-lahan,selangkah demi selangkah. tunjukkanlah kesungguhan anda melalui teladan dan amalkannya sehingga ia menjadi sebahagian hidup anda.

Monday, April 13, 2009

JIMAT ELEKTRIK RINGAN BEBAN

Sebagai seorang pengguna yang bijak kite perlu mengamalkan sikap berjimat cermat agar bayaran bil bulanan tidak menjadi satu problem yang agak membebankan pada setiap bulan. Penggunaan barangan elektrik menjadi satu keperluan kepada semua orang masa kini. Betul tak? Di dalam sesebuah rumah tenaga elektrik menjadi nadi untuk mengerakkan segala-galanya contohnya memasak,membasuh,mengering,membersih,hiburan dan juga kerja-kerja pejabat yang dibuat di rumah. Tahap penggunaan tenaga elektrik ini boleh dikurangkan jika kita sebagai pengguna di rumah mengetahui cara penggunaan secara berhemah.

Jadi pada kesempatan ini saya cuba mengingatkan seluruh pengguna agar dapat mengambilkira beberapa cara yang rasanya dapat menjimatkan kos penggunaan tenaga yang teramat penting ini.


1. Penggunaan Elektrik Secara Am.

- Tutup semua lampu dan peralatan apabila tidak gunakan. Cabut plugnya.

- Benarkan pengaliran udara secara semulajadi di dalam rumah. Tidak menggunakan kipas atau pendingin udara.

- Sentiasa periksa kadar penggunaan peralatan. Makin tinggi kadar tenaga yang digunakan semakin tinggi la kosnya.

- Praktikkan penggunaan tenaga yang cekap khususnya peralatan rumah.


2. Penggunaan Cahaya Di dalam Rumah.

- Gunakan mentol dan lampu yang jimat tenaga.

- Gunakan kadar cahaya yang betul ketika membaca (yang terang),menonton tv atau video (yang malap).

- Gunakan kadar wwat yang rendah pada kawasan koriddor dan stor kerana ruangan ini tidak perlu terang.

- Lampu kalimantang lebih sesuai digunakan barbanding lampu pijar.


2 B Cntnew......

Wednesday, April 1, 2009

CERITA LIPUR LARA

al-kisah pada satu pagi yang indah yang damai nan permai duduklah sepasang suami isteri yang bahagia iaitu Pak Pandir dan Mak Andeh. Satu-satunya anak kesayangan mereka iaitu Londeh belum lagi bangun tidur. Sambil menikmati juadah yang berupa lempeng dan sambal tumis dilengkapkan dengan air kopi-o, Pak Pandir mula membuka kata."Eh..Andeh,awak tak rasa pelik ke dengan kelakuan anak awak si Londeh tu"."Eh..awak ni,anak kita pulak kan ke anak awak juga".balas Mak Andeh merengus."iya lah".jawab Pak Pandir.sambung Pak Pandir lagi,"Awak ni Andeh tak risau ke dengan si Londeh tu,ya la kejap dia nak jadi businessmanla,kejap tu nak jadik professor,pas tu nak jadik artis pulak,heran la aku"."Ahh..apa pulak nak dirisaukan,asal dia jadik orang,udah le".sahut Mak Andeh.

"Gini,Andeh...saya ade satu akal.Macamana kalau kita uji minda anak kita si Londeh tu".congak Pak Pandir."Nak uji macamana?"tanya Mak Andeh. "Macam ini,kita pura-pura tinggalkan satu nota pada Londeh mengatakan kita pergi keluar kota dan akan pulang pada tengah malam ni. Berhampiran dengan nota tu, kita letakan not RM50,sebuah buku dan sebotol arak. Kita berdua akan membuat intaian apa yang Londeh akan pilih.Kalau dia pilih not RM50,kita tahulah Londeh nak jadi businessman,kalau dia pilih buku tentulah nak jadi professor,kalau dia pilih botol arak rasanya dia pilih jadi artis".terang Pak Pandir. Terkulat-kulat Mak Andeh mendengar plan Pak Pandir tu.

Dalam tempoh 10 ke 15 minit kemudian Pak Pandir dan Mak Andeh pun menyiapkan benda-benda yang disebutkan oleh pak Pandir tu dan disusunkan di atas meja makan di ruang tamu. Salepas menulis nota yang berbunyi "PAPA DAN MAMA KELUAR KOTA DAN PULANG MALAM NI" ,mereka berdua pun bersembunyi di atas loteng untuk memerhatikan apa yang dibuat oleh anak mereka si Londeh tu.

Tidak lama kemudian kemudian si Londeh pun bangun dari tidurnya dan menuju ke meja makan untuk menjamah sisa-sisa sarapan yang disediakan oleh Mak Andeh tanpa menyedari parentnya sedang memerhatikannya dari atas loteng. Londeh membaca nota yang di atas meja kemudian ia mencapai not RM50 lalu di masukkan ke dalam poket seluarnya lalu kembali ke dalam bilik.Fikir pak Pandir "ooo.. nak jadi businessman rupanya"bisiknya pada Mak Andeh.Mak Andeh cuma mengangguk-ngguk aje mengiakan. Tiba-tiba siLondeh keluar dari biliknya ,terus mencapai buku dan menonggak botol arak. Spontan pak Pandir menepuk dahinya."FUH"...."Nape pak Pandir?"tanya Mak Andeh. "Londeh nak jadik orang politikla.."